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每天喝茶的你对茶了解多少?



一几,一壶,

一人,一幽谷,

浅酌慢品,

任尘世浮华。

     
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饮茶养生


      


      中国是茶树的故乡,而茶在国人心目中更是享有独一无二的地位,它发乎神农,闻于鲁周公,兴于唐朝,盛在宋代,如今茶文化以成为中华民族传统文化中的优秀组成部分,更是传入日本、韩国等周边国家,渐渐辐射至世界各地,成为了风靡世界的三大无酒精饮料之一。

    


茶医同源

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      《神农本草经》中曾记“神农氏尝百草,日遇七十二种毒,得茶解之”的传说。李时珍在《本草纲目》中写道:“茶体轻浮,采摘之时,芽蘖初萌,正得春升之气。味虽苦而气则薄,乃阴中之阳,可升可降。”这些特性说明了茶具有攻伐疾病、补益身体的功效,故茶对许多疾病都可以发挥较大的防治作用。

喜欢茶,无可否认的理由,那就是健康。

      维生素C:茶叶维生素含量很高,只需25克就可满足一日的需要。

      茶多酚:它最吸引人的功效就是抗衰老。

      维生素B:它对皮肤有好处。

      无机盐和矿物质:人体必需这些元素。

      陶冶情操:饮茶,就是品味一种文化


饮茶养生


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      饮茶养生,也是茶、医二者完美统一。中医提倡养治相结合,“上医治未病”,“三分治,七分养”讲的都是这一道理。中医学认为:茶味苦、甘,性凉,入心、肝、脾、肺、肾五经,它具有解渴、清热、明目、利尿、消暑、解毒、降糖、祛脂、防癌等许多功效。

      茶,是个宝,饮茶可以静心、养心,饮之使人心情愉悦。人们常说“笑一笑,十年少”,讲的就是心情愉悦在人养生上的重要作用,现代养生专家也都强调“良好的心态是健康的基石”。

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        因此小编认为茶文化的内涵就是一种修身养性的生化方式,将尘世喧嚣冲泡成手中的一杯茶,任汤色一点点淡去,慢慢读懂茶的品格与韵味。守一怀净土,盈一眸恬淡,在纷呈世相中不会迷失荒径,可以端坐磐石上,陶醉茶香中。